为引导同学们关注内心状态，舒缓日常学习生活中的心理压力，公司心理健康教育研究社于10月18日在南区思政文化街开展“共赴觉察心旅，趣寻自在微光”活动。

探心识情，悦纳自我

在“性格底色探测站”前，参与者凭第一直觉完成性格色彩测评，进一步感知自身特质，同学们认真挑选彩色贴纸，为自己的幸福小事投票；在“微表情猜猜看”中，大家仔细捕捉面部细节、辨识情绪信号，在活动中提升情绪感知能力；“心识真假小擂台”上，同学们手持红绿手牌积极判断、踊跃作答。

静沙绘心，滋养成长

在“心灵沙语”沙盘区，同学们自主挑选沙具，静心搭建属于自己的内心微观世界；“种下一棵生命树”前，大家随心添画枝叶、果实与阳光，发掘自身闪光点，在创作中汲取成长力量。

向内觉察，向光而行。本次活动帮助同学们在轻松愉悦的氛围中缓解焦虑、觉察自我，以从容平和的心态开启全新校园征程。未来，公司将持续开展此类活动，助力同学们认识自我，调适情绪，实现从被动适应向主动成长的转变，收获从容自洽的内心力量。

（文/董子琦）（图/李昭亭 王可欣）